@عناب برطرف کننده خستگی است@

یک متخصص تغذیه:

عناب برطرف کننده خستگی است

جام جم آنلاین: مرتضی صفوی متخصص تغذیه گفت: مصرف عناب برطرف کننده خستگی و بی‌خوابی است و برای سلامتی کلیه‌ها مفید است.

این متخصص تغذیه در گفتگو با فارس، افزود: عناب از نظر طب قدیم طبع سرد دارد و از ساپونین‌ها ، فلاوونوئیدها ، موسیلاژ (لعاب) ، مواد قندی ، ویتامین های A, B2 و C، املاح مانند کلسیم، فسفر و آهن تشکیل شده است.

وی گفت: عناب برطرف کننده خستگی و گرفتگی صدا است. عناب خشک آرام بخش، ضد بیماری‌های تنفسی و مقوی بدن است، تصفیه کننده خون است و به هضم غذا کمک می‌کند.

این متخصص تغذیه اضافه کرد: عناب تب بر است و موجب تقویت سیستم گوارشی می‌شود و برای سلامتی کلیه‌ها مفید است.

صفوی گفت: مصرف ریشه عناب برای رفع سوءهاضمه مفید است، ضد آلرژی است، به دلیل داشتن لعاب زیاد نرم کننده سینه است، ملین و ادرار آور و برای سرفه‌های شدید می‌تواند مفید باشد.