همیارآنلاین

کانال ایتا https://eitaa.com/hamyaronline

همیارآنلاین

کانال ایتا https://eitaa.com/hamyaronline

10 غذای خوب برای داشتن شکمی صاف

ماست

Plain Greek yogurt

ادامه در ادامه مطلب 

 Berries

تخم مرغ

Eggs

مغزها

Nuts

ماهی

Fish

سویا

Soy

سیب

Apples

سالاد برگ های سبز

A leafy green salad

عدس

Quinoa

آووکادو

Avocado


منبع

نظرات 0 + ارسال نظر
برای نمایش آواتار خود در این وبلاگ در سایت Gravatar.com ثبت نام کنید. (راهنما)
ایمیل شما بعد از ثبت نمایش داده نخواهد شد